这个阅读APP是一个高质量的睡眠监测工具，可以快速获取你的睡眠数据，帮你分析，让你知道自己的睡眠状态。我们可以为您提供科学的睡眠建议。通过这个软件，你可以更方便地提高睡眠质量，轻松睡个好觉。

阅读睡眠健康软件的功能。

1.应用中有多种心率协调训练，可以帮助用户稳定心率，避免心率过度变化。

2.用户可以在软件中看到自己在训练过程中的心率实时值、训练目标值和平均心率信息；

3.在这里，用户可以找到各种各样的瑜伽训练内容，通过瑜伽训练来调整自己。

4.为用户提供各种类型的放松FM，通过音乐帮助用户更轻松入睡；

5.提供大量视频素材，通过观看视频维护用户的训练状态，保证训练效率；

6.具有暂停和继续功能，用户可以随意暂停或继续播放音乐，满足用户的各种需求；

本念睡眠健康软件特色

1.可以使用智能硬件进行评估，通过采集用户的生物(睡眠)指标数据，快速准确地分析用户的睡眠状态；也可以通过量表进行评估，可以在没有智能硬件的环境下有效分析用户的睡眠状态。之后，将为用户推荐定制的睡眠解决方案。

2.一个非常关注人们睡眠质量的平台，24小时实时跟踪你的睡眠，一键快速浏览手机。

3.平台会根据检测到的数据进行详细的信息分析，让你清楚的知道自己的睡眠状态。

4.会根据你的情况提出科学的建议，更好地改善你的睡眠，大大改善你的身心健康。

本念睡眠健康小编点评

1.今天，边肖为大家带来了一款睡眠监测软件《本念》，它需要配合智能仪器，在大家睡觉的时候为大家记录整个睡眠情况，并将数据显示在软件中，让大家了解自己的睡眠数据，分析并给出建议，让大家提高睡眠质量，拥有更加舒适放松的睡眠方式，用清爽健康的身体迎接每一天。

2.阅读app，连接智能睡眠监测设备，随时获取个人健康数据，了解睡眠状态，智能检测分析，提供科学建议，提升用户睡眠质量，轻松睡个好觉。

3.Bennian是一款管理用户自身睡眠健康的手机软件。它基于智能硬件设备的发展，对你的睡眠进行详细的记录和分析，进而提供各种高质量的调节方法，有效提升你的睡眠质量，让你拥有健康的生活。